目標とするBMI|BMI・理想体重計算機

目標とするBMI|BMI・理想体重計算機
2014年2月3日、日本の厚生労働省は
目標とするBMIの値を示しました。(男女共通)

目標とするBMI
年齢 目標とするBMI
18~49 18.5~24.9
50~69 20~24.9
70以上 21.5~24.9

これは、これまで、身長等関係なく、
朝昼晩で計2千キロカロリーなどと
エネルギー量を決めていたのを改め
身長と体重から算出するBMIの目標を示し
それを維持して健康を保とうと言う方針転換です。

確かに、年齢は同じでも身長が異なれば
1日で摂取するカロリーが異なるのは
体型を維持するうえでは当たり前の事ですね。
成人病予防の為にも、目標のBMIの値を
維持出来るよう心がけましょう。
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